こんばんは！
T.R.Imaginationの北野です！
連日、新型コロナの話ばっかりでゲンナリしてきますね。
マスクが無いとか、トイレットペーパーが無いとか、学校が休校になって仕事に行けないとか、時間給労働者は出勤できなくなって収入がなくなるとか、イベント関連の仕事もなくなって収入激減とか、ライブハウスに対する風評被害でライブできないミュージシャンとか、演劇公演延期とか、為替FX暴落とか、入国規制とか、、
エンタメ業界大激震ですね。。
お知り合いにエンタメ業界の方が多いので、人ごとではないです。。
僕も収入減の影響はちょっとあって、情報発信とプログラミングの勉強をより一層して収益化して行かなきゃ！と危機感を覚えてます。
収入ももちろん大事ですが、それよりも大事なのが「健康」なんじゃないかって思ってます！
新型コロナに感染しない免疫力とか、感染したとしても対抗できる体力とか、自分自身でやっておくべき対策が大事かなと思います。
僕は、今回の新型コロナ騒動が始まる前から、
ダイエットサロンに通っております。
ダイエットをする過程で、
- 正しい知識を持って取り組む
- 栄養をしっかり摂る
- 水分をしっかり摂る（１日２リットル以上）
ということをダイエットサロンで学んで実践するようにしています。
もちろんダイエットしたい気持ちで始めましたが、そもそもダイエットしたいと思うキッカケが、昼間の眠気・集中力が保てないことの原因を深掘りして考えてたどり着いた仮説として「痩せたら改善するんじゃないか？」というところでした。
そこで、サロンで相談して
- しっかり睡眠を摂る
- 昼間の眠気に負けず、夜にしっかり寝る
ができるようにサポートもしてもらってます。
その結果、ダイエット以外の効果もサロンに通い始めてから出てきています。
- ６大栄養素をバランス良く整えた食事
- 食前の血糖値コントロールで、普段の食事で無理せずダイエット
- 天然ガラナ配合サプリで副作用ナシで眠気を飛ばす
- 飲むだけでウォーキング30分のカロリー消費ができるお茶で水分補給
- 血管を柔らかくするサプリを睡眠前に飲んで、目覚めスッキリ
こんな感じのことをやってます。
結果、半信半疑ながらも取り組んで2ヶ月で3キロぐらい減りました！
（しっかり取り組んでる人は8キロぐらい減ってます！）
これは完全に自己満足ですが、
本来なら紙に書く食事記録をiPadで書けるようにしたりしてます☆
花粉症の症状があまり出なくなったり、昼間の眠気が薄くなったりしてるので、ダイエット以外の効果も出てきています！
そして、しっかり栄養も取れているのでウィルス対策にもなってます！
油断するとウィルスにやられそうなので、引き続き栄養をしっかりとって、睡眠をしっかりとって、これからの稼ぎ方を見つめ直して行こうと思います！
“答えは「外側」にない 全て「内側」の問題である”
他責（ウィルスのせい、会社のせい、上司のせい、世の中のせい）にせず、
主体的に行動していきましょう！
ちょっと宣伝。
ダイエットサロンの紹介できます。
3日間2,500円コースを、紹介特典で2,000円で試せますよ！
オンラインでのサポートも可能です！
興味ありましたら、お問い合わせフォームやTwitterでDMなどでご連絡ください！
